Můj život před jógou aneb Pravda o minulosti, bolesti a růstu

Byly doby - není to tak dávno, i když se to zdá jako celý život - kdy mi můj život připadal jako volně svázaná sbírka chaotických rozhodnutí, probdělých nocí a bloudění bez směru. Kdybyste mě potkali v mých mladších letech, pravděpodobně byste mě popsali jako bezstarostnou, spontánní, možná i zábavnou - ale v hloubi duše jsem byla uzlíček úzkosti, zabalený do nízkého sebevědomí a tiše se utápějící v pochybnostech.

 

 

Upřímně řečeno, ovládala jsem umění skrývat se. Své pravé já jsem skrývala za nánosy humoru, za večírky a noční rozptýlení, za povrchní přátelství, která bezpečně ukrývala mou zranitelnost. Autenticita byla děsivá. Kdyby lidé viděli mé pravé já - trapné a nejisté - mohli by mě odmítnout. A odmítnutí jsem se bála nejvíc. A tak jsem žila život pod maskou.

 

 

Stres byl mým stálým společníkem. Bez jasného směru jsem se honila za dočasnými zážitky - ať už to bylo nekonečné procházení sociálních médií kvůli potvrzení, pátečnímu flámování, které vždy vedlo k lítostivému sobotnímu ránu, nebo povrchní vztahy, které poskytovaly dočasnou úlevu od samoty. Každé ráno jsem se cítila těžce, zatížená pocitem, že se točím v kruhu, nikdy se nepohnu kupředu, a vždycky se zaseknu.

 

 

Pak přišla jóga - můj nečekaný zlom.

Popravdě řečeno, jóga vstoupila do mého života nevinným pozváním. Jednoho rána jsem se rozhodla že je čas jednat. Přihlásila jsem se odhodlaně na lekci power jógy a psychicky se na ni připravovala. Nečekala jsem nic víc než nepříjemné protahování v předražených legínách. Ale zdálo se, že vesmír má jiné plány.

 

 

Ta první hodina jógy byla pokořující. Když jsem se potácela a kymácela v každé pozici, našla jsem něco krásného: povolení být nedokonalá. Nikdo se nesmál mé nešikovnosti a nikoho nezajímalo, že jsem nedokázala udržet pozici stromu déle než vteřinu. Instruktorka prostě řekla: „Buď tam, kde jsi dnes. Přijmi samu sebe v tomto okamžiku.“

 

Tato slova mě hluboce zasáhla. Uvědomila jsem si, že jsem roky utíkala sama před sebou, skrývala nedokonalosti za chvástání a vtipy. Jóga mě jemně postrčila, abych se podívala dovnitř - abych se postavila svým nedostatkům, přijala je a dokonce se jim láskyplně zasmála.

 

 

Postupně se moje podložka stala mým útočištěm. Bylo to jediné místo, kde se moje úzkost vytratila, kde mé sebeodsuzování bylo umlčeno přijetím. Fyzická praxe mi otevřela bránu k něčemu hlubšímu: k duchovnímu probuzení a sebepoznání. Začala jsem si všímat změn i mimo podložku. Rozhodovala jsem se v souladu s tím, kým skutečně jsem, a ne s tím, co jsem si myslela, že ode mě ostatní očekávají. Pomalu mi vzkvétalo sebevědomí a pochybnosti o sobě samém začaly mizet.

 

Vzpomínám si na den, kdy jsem si uvědomila, jak hluboce mě jóga proměnila. Stalo se to během obyčejného, všedního okamžiku: Doma jsem si psala deník - činnost, kterou jsem si osvojila, abych si ujasnila své myšlenky. Když jsem pak jednou potkala kamarádku z minulosti na příjemné procházce městem, okamžitě pronesla: „Změnila ses,“ poznamenala zvědavě, ale vřele se usmála. „Vypadáš... šťastnější. Víc sama sebou. Co je tvým tajemstvím…?“

 

Oplatila jsem jí úsměv a poprvé jsem se cítila skutečně viděná. „Jóga,“ odpověděla jsem. „Naučila mě spoustu věcí a poznala jsem své skutečné já.“

 

 

Jednoho dne, po obzvlášť inspirativní hodině, ve mně začala rezonovat myšlenka: Co kdybych se o tuto léčivou a posilující zkušenost mohla podělit s ostatními? Moje cesta mě dovedla od temnoty k jasnosti, od úzkosti ke klidu a já cítila nepopiratelnou touhu pomoci ostatním najít jejich vlastní cestu. Tehdy jsem si uvědomila, že stát se učitelkou jógy není jen volba - je to mé poslání.

 

 

Rozhodnutí nebylo snadné. Krátce se vynořily pochybnosti, které mi našeptávaly, že nejsem dostatečně pružná, klidná nebo duchovní, abych mohla učit. Ale jóga mě už naučila pochybnosti rozdýchat a nakonec zvítězila autenticita. Přihlásila jsem se do učitelského kurzu, vyzbrojená pouze svými zkušenostmi, znalostmi a srdcem plným nadšení.

 

Díky učitelskému výcviku jsem prohloubila svou praxi a porozumění sobě samé. Uvědomila jsem si, že ti nejlepší učitelé nejsou dokonalí, jsou upřímní. Otevřeně se dělí o své boje a nedokonalosti. Moje divná minulost nebyla překážkou - byla mostem, který mě spojoval s těmi, kdo hledají vedení, uzdravení a jedinečnost.

 

Živě si vzpomínám, jak jsem učila svou první hodinu jógy. Nervózní, ale natěšená jsem se postavila před místnost plnou očekávajících tváří a s úsměvem přiznala: „Vítám vás, přátelé. Tento prostor využijte pro sebe, pro své uvolnění, poslouchejte a respektujte zároveň své tělo, které vám posílá signály, díky kterým se uzdravuje vaše mysl. Jóga vám dokáže ukázat, že nikdo z nás už nemusí nic předstírat.“

A pak jsem si uvědomila, že to není jen tak. Ten okamžik byl neuvěřitelně osvobozující - jako bych konečně naplno vstoupila do sebe.

 

Dnes už není výuka jógy jen mým povoláním - je to moje vášeň, můj cíl a moje radost. Každá hodina, kterou vedu, je pro mě skromnou připomínkou toho, jak daleko jsem došla. Když vidím, jak studenti zhluboka dýchají, uvolňují ramena a jemně se probouzejí ke svým vlastním silám, denně mi to připomíná, proč jsem si vybrala tuto cestu.

 

Život není stále dokonalý - je krásně chaotický, úžasně nedokonalý a nefalšovaně dobrodružný. Ale díky józe jsem vyměnila chaos za jasnost, pochybnosti o sobě za sebeuvědomění. Přestala jsem se honit za povrchním uznáním a začala žít opravdově podle sebe s naplněním.

 

Všem, kteří čtou tento článek a schovávají se za masky nebo jsou v pasti pochybností: vězte, že na druhé straně upřímnosti čeká krása, růst a mír.

 

Jóga všechno nespravila přes noc, ale jemně mi ukázala, jak si důvěřovat. Totéž může udělat i pro vás.

 

Toto probuzení bych nevyměnila za nic na světě…