Přistihnete se ve své praxi, že většinu času opakujete stejné pozice? Proč si volíte zrovna tu konkrétní, i když je náročná? Něco při ní cítíte, něco uvnitř vám napovídá, že ji potřebujete prožít...Má to svůj důvod!

Znáte jógový spánek bez spánku? Jak na chvíli uspat mysl a přesto být přítomni a docílit mentálnímu nebo vnitřnímu probuzení skrz vnímání klidu a transformačního procesu? Tento nástroj vás překvapí, protože i léčí...

Jak se cítíme, když máme možnost pomoci lidem kolem sebe? Očekáváme něco zpět nebo nás jen uspokojí vědomí, že jsme někomu zlepšili život či odebrali starost? Spočívá to v jednoduchém kroku, který léčí nemožné...

Zdokonalování praxe patří k mému poslání a proto jsem se přihlásila na unikátní puppy jógu, která se pro mě stala neuvěřitelným zážitkem. Zábava, protahování a chloupky na oblečení jako nádherná vzpomínka...

Co zasejete, co taky sklidíte. Je tomu skutečně tak? Karmajóga nám dokáže vysvětlit podstatu našich činů a jak můžou tyto skutky náležitě osvobodit a pěstovat dobro mezi ostatními. V čem vlastně spočívá karma?

Jóga způsobuje v našem životě spoustu pozitivních i vědomých změn. Jak může naše pravidelná praxe ovlivnit naše snění, hodnotné a smysluplné obrazy nebo děje v naší hlavě během spánku? Vysvětlíme si...

Jaký byl můj život před jógou? Ani trochu se nedal přirovnat k harmonii nebo zajímavému životu. Proč jsem se rozhodla pro převratnou změnu a dráhu učitele?Každý den byl pro mě novým přínosem k poznání mé duše...

S jarem přichází probuzení a nové začátky v našem životě. Máme možnost se zbavit nepotřebných věcí, ale i starých myšlenek, které nám nepřispívají k rovnováze a radosti. Co všechno je potřeba udělat? Inspirujte se...

Co pro mě znamená zpětná vazba od lidí, které učím? Čím je pro mě jejich přítomnost na lekcích a proč považuji jejich názory za transformační sílu ke svému osobnímu růstu? Tato slova formují mou jógovou cestu...

Co se vám vybaví, když se podíváte na život mnicha? Nuda, dobrodružství, nebo hodnota? Zamyslela jsem se nad jejich stylem a moudrostí. Co skutečně uznávají a co má pro ně význam? Inspirujte se v svém životě a praxi...