Srovnaná záda v józe mají hluboký význam. Je to most, který nás spojuje s nebem a zemí pro větší hojení naší bolavé duše a nestabilního života. Síla těchto zdrojů nám ukazuje směr a vede nás k naplnění... Je to princip!

Přistihnete se ve své praxi, že většinu času opakujete stejné pozice? Proč si volíte zrovna tu konkrétní, i když je náročná? Něco při ní cítíte, něco uvnitř vám napovídá, že ji potřebujete prožít...Má to svůj důvod!

Znáte jógový spánek bez spánku? Jak na chvíli uspat mysl a přesto být přítomni a docílit mentálnímu nebo vnitřnímu probuzení skrz vnímání klidu a transformačního procesu? Tento nástroj vás překvapí, protože i léčí...

Jak se cítíme, když máme možnost pomoci lidem kolem sebe? Očekáváme něco zpět nebo nás jen uspokojí vědomí, že jsme někomu zlepšili život či odebrali starost? Spočívá to v jednoduchém kroku, který léčí nemožné...

Zdokonalování praxe patří k mému poslání a proto jsem se přihlásila na unikátní puppy jógu, která se pro mě stala neuvěřitelným zážitkem. Zábava, protahování a chloupky na oblečení jako nádherná vzpomínka...

Co zasejete, co taky sklidíte. Je tomu skutečně tak? Karmajóga nám dokáže vysvětlit podstatu našich činů a jak můžou tyto skutky náležitě osvobodit a pěstovat dobro mezi ostatními. V čem vlastně spočívá karma?

Jóga způsobuje v našem životě spoustu pozitivních i vědomých změn. Jak může naše pravidelná praxe ovlivnit naše snění, hodnotné a smysluplné obrazy nebo děje v naší hlavě během spánku? Vysvětlíme si...

Jaký byl můj život před jógou? Ani trochu se nedal přirovnat k harmonii nebo zajímavému životu. Proč jsem se rozhodla pro převratnou změnu a dráhu učitele?Každý den byl pro mě novým přínosem k poznání mé duše...

S jarem přichází probuzení a nové začátky v našem životě. Máme možnost se zbavit nepotřebných věcí, ale i starých myšlenek, které nám nepřispívají k rovnováze a radosti. Co všechno je potřeba udělat? Inspirujte se...

Co pro mě znamená zpětná vazba od lidí, které učím? Čím je pro mě jejich přítomnost na lekcích a proč považuji jejich názory za transformační sílu ke svému osobnímu růstu? Tato slova formují mou jógovou cestu...