Puppy jóga - moje první zkušenost s chloupky na oblečení, která mi rozzářila den i praxi

Jako učitelka jógy trávím většinu dní tím, že pomáhám ostatním znovu se spojit s jejich tělem, myslí a duchem. Nedávno mi však došlo, že jsem se tiše vzdálila od péče o sebe samu. Ironicky mi to připomněly hravé tlapky, mokré čumáčky a chomáčky štěněčích chloupků na mém jógovém oblečení.

 

 

V tomto případě se jednalo o vyzkoušení zcela speciální lekce s malými štěnátky v Pets yoga studiu v Brně, které umožňovalo prožít jedinečné okamžiky s pejsky na podložce a s radostí na duši. Ano, jsem velký pejskař a tohle byl opravdu skvělý nápad jak spojit dvě vášně v jednu.

 

Tuto nezapomenutelnou zkušenost jsem dostala jako vánoční dárek od mamky a moc jsem se těšila, až ho absolvuju.

 

Při rezervaci této hodiny si můžete sami rezervovat den, kde se setkáte s rasou, kterou si sami vyberete. Jelikož jsme se chystali na prodloužený víkend do Brna za odpočinkem, spojila jsem svůj volný čas s návštěvou tohoto studia. Vybrala jsem si kouzelná štěňátka Bourbonského ohaře, který je velmi živý, ale i mazlivý a velmi atypicky zbarvený, hebký na dotek.

 

 

Studio působilo klidně už při prvním kroku do jeho útulných sálů. Ostatní účastníci byli velmi přátelští a natěšeni, někteří přišli poprvé, jiní už takovou lekci absolvovali po několikáté. Personál byl velmi profesionální a lektorky zkušené a neustále usměvavé. Malé pejsky přivezla zkušená vychovatelka, která byla po celou dobu lekce přítomna a opatrovala malé mazlíčky při jógové aktivitě. K dispozici měli pelíšek, hračky a občerstvení.

 

 

Místo, kde vládne štěněčí přítomnost

 

Když se na vás dívala taková roztomilá štěňátka, bylo téměř nemožné soustředit se na jógu. Mrňata se válela pod vámi, okusovala vám prsty u nohou, nebo se uvelebila tak, že jste se báli pohnout. Některé okamžiky mi až vhnaly slzy do očí, jak byla štěňátka nevinná a hravá, roztomilá tak, že jste zatoužili si jedno tajně odnést domů.

 

Lektorka byla připravena oficiálně zahájit tuto lekci a zároveň nás poučila o bezpečnosti pejsků, o jejich péči od vychovatelky v případě, že by se někde kolem nás objevila loužička nebo hromádka, s čímž člověk na takové lekci musí počítat.

 

Během lekce jsem si uvědomila, jak jsem v některých místech na těle ztuhlá. Snažila jsem se bolestivá místa protáhnout, a díky pohledu na hravá stvoření to najednou šlo mnohem snáz, a nijak jsem si nedělala vrásky z nedostatků, které se nahromadily během několika měsíců v izolaci a životních situací, které vyžadovaly odolnost a mentální stabilitu.

Na podložce jsme prováděli známé pozice jako pes hlavou dolů, pozici dítěte, kočky nebo balanční pozici půlměsíce či relaxační savasany. Cvičení jógy obklopená hravými štěňátky však každé pozici dodalo zcela nový rozměr.

Když jsem poslouchala pokyny lektorky a přešla do pozice psa hlavou dolů, jeden z těch malých skutečných pejsků mi přešel po dlaních – to bylo naprosto symbolické i zábavné.

 

Během pozice dítěte se jedno zvědavé štěně rozhodlo, že záda nebo zadeček kolegyně vedle mě jsou ideálním místem k odpočinku – jeho teplá, jemná váha fyzicky připomínala, že se máme uvolnit, odpoutat se a prostě být.

 

 

 

Uvědomění mezi hravými tlapkami

 

Spontánní reakce štěňat – usínání uprostřed lekce, hravé narušování rovnovážných pozic nebo láskyplné tulení se během Savasany – mi připomněly skutečnou podstatu jógy: přijímání spontánnosti, přítomnosti a radosti v každém okamžiku.

 

Když mě celou lekcí prováděl příjemný hlas lektorky s pokyny a milým přístupem, musela jsem se výrazně zastavit a zamyslet, jak moc mi takové zpestření chybělo a jak je důležité si uvědomit tak vzácný moment, který vás hodí zpět do hry.

 

Po celé měsíce byla péče o sebe samu až na posledním místě, zastíněná povinnostmi a rutinou i životními patáliemi. Nežila jsem jógou jako předtím. Tato štěňátka svou prostou a upřímnou přítomností mě symbolicky probudila z tohoto tichého zanedbávání. Ukázala mi, že radost a relaxace nejsou luxus, ale nezbytné předpoklady pro autentické učení a smysluplný život.

 

Musím přiznat, že došlo i na slzy dojetí a uvědomění, co je potřeba změnit nebo odbourat.

Nebudu lhát, protože čtyřnohý zázrak, který se kolem mě neustále motal, mi vlil do žil novou vlnu života. Úsměv se mi nevytrácel z tváře, ostatní kolem mě zároveň nabíjeli ztracenou energií a s kterými jsem si mohla po lekci i popovídat o zážitku a pocitech.

 

 

Odcházím s radostí (a chloupky!) na oblečení

 

Když jsem odcházela z hodiny s malými otisky tlapek a psími chloupky na oblečení, cítila jsem hlubokou vděčnost. Tyto roztomilé tvorečky mi nejen zpříjemnily jógu, ale také mi osvěžily pohled na svět, znovu roznítily radost a připomněly mi, jak důležité je pečovat o sebe a umět se radovat z jednoduchých věcí.

 

Možná to byla jen hodina s pár štěňátky – ale někdy právě takové chvíle dokážou člověku ukázat ztracenou cestu k sobě samé.

A možná je právě tohle pravý smysl jógy – najít se znovu i ve chvílích, kdy to nejméně čekáme. V hebkém doteku tlapky. V radostném štěkotu. V tichu, které přichází, když se konečně zastavíme.

 

Jako učitelka jógy, která je nyní naplněna novou inspirací a hravým duchem, nebude moje další lekce pro studenty jen o tom, že je provedu jednotlivými pozicemi – bude jim také jemně připomínat radost z plného, autentického a někdy i příjemně chlupatého života.

 

Tento článek píši s velkou vděčností, že jsem mohla být svědkem tak jedinečné hodinky - rozhodně si to znovu zopakuji.

Namaste!