Život mnichů - jak nás mohou jejich životní hodnoty inspirovat v praxi?

Jako velký fanoušek Gordona Ramsayho, jsem jeden nedělní podvečer sledovala jeho cestopisné zážitky za kulinářskými triky a historií po Asii. Zaujal mě zejména jeden díl z Thajska, kde mimo jiné navštívil i místní chrámy, posvátná místa a měl možnost se setkat přímo s mnichem, který ho měl provést jejich filozofií a meditací, režimem a životními hodnotami.

 

Bylo docela zábavné sledovat jeho roztržitost, neklid a nervozitu, která ho provázela během krátkého a vědomého sezení v meditační pozici. Sama jsem zažívala podobnou zkušenost, kdy se moje mysl toulala, nedokázala se zastavit a její tok jsem se zoufale snažila pokořit v relaxační pozici, kdy jsem toužila na chvíli ‚‚vzlétnout” a užívat si okamžik nekonečna.

 

 

V moderním světě, kde rychlost a ctižádostivost diktují náš každodenní život, působí klidná existence mnichů jako vzdálená realita - starobylá moudrost zabalená do jednoduchosti. Jako duchovní hledači a cvičitelé jógy jsme však často přitahováni jejich způsobem života a cítíme v jejich tiché přítomnosti hlubokou zásobárnu moudrosti.

 

Mniši žijí životem, který se od toho našeho hluboce liší, a přesto nám jejich hodnoty mohou sloužit jako vodítko.

 

Pochopíme-li jejich disciplínu, perspektivy a vnitřní klid, můžeme do své praxe začlenit něco z jejich moudrosti - a vést tak vyrovnanější, spokojenější a vědomější život.

 

 

Mnišský způsob života: O čem pojednává jejich posvátná jednoduchost?

 

Mnišský život se soustředí na duchovní kázeň, všímavost a nezištnou službu.

Ať už žijí v tibetských horách, indických chrámech nebo v klášterních ústraních na Západě, jejich každodenní život má podobnou strukturu…

 

Vstávají a meditují. Mniši se probouzejí před východem slunce, aby si meditací zpříjemnili ticho úsvitu. Tato praxe kultivuje vědomí, zklidňuje mysl a posiluje duchovní spojení.

Zpívají a modlí se. Mantry a modlitby jsou zásadní a vnášejí do jejich dne vibrační harmonii a úctu.

Slouží a pracují. Ať už jde o zametání chrámových pozemků, přípravu jídla nebo vedení hledajících, každý úkon je prováděn s vědomím.

Minimalizují a jsou vděční. Mniši, kteří vlastní jen velmi málo, se odpoutávají od hmotného majetku a přijímají bohatství přítomného okamžiku.

Jsou moudří a studují. Mniši tráví čas studiem posvátných textů, přemýšlejí o jejich významu a diskutují o duchovních poznatcích s ostatními mnichy.

Jejich každodenní život se nesnaží o materiální úspěch, ale o vnitřní mistrovství. Každý okamžik je příležitostí k probuzení.

 

 

Mniši a jejich mysl: Jak žijí v klidu a cílevědomosti?

 

To, co dělá mnichy skutečně výjimečnými, není jen jejich životní styl, ale i způsob jejich myšlení. Jejich pohled na život je utvářen hlubokou moudrostí, kterou si vypěstovali léty rozjímání.

Mniši chápou, že vše je pomíjivé: emoce, majetek, dokonce i život sám. Nelpí na minulosti ani na budoucnosti; jednoduše přijímají to, co je. To nás učí opouštět připoutanosti a obavy a vytvářet prostor pro vnitřní klid.

 

Umění přítomnosti. Mniši žijí „teď“. Nespěchají a neřeší více úkolů; jedí s rozvahou, chodí s vědomím a mluví se záměrem. Tato všímavost nám může pomoci vychutnat si každý nádech, každý pohyb a každý zážitek.

Soucit nad soutěživostí. Na rozdíl od našeho rychlého světa, který se vyžívá v ambicích, mniši žijí soucitem. Jejich cílem není „dosáhnout“, ale sloužit. Inspirují nás, abychom nahradili soutěžení laskavostí a přešli od sebestředného úspěchu ke kolektivnímu blahu.

Jednoduchost jako superschopnost. Nacházejí radost v maličkostech - v šálku čaje, v ptačím zpěvu, v teple slunce. Jejich štěstí není spojeno s vnějšími událostmi, ale s vnitřním klidem, který si můžeme vypěstovat všichni.

 

 

Lekce z reálného života od mnichů: Příběhy o proměně

 

Mnich, který se usmíval v těžkostech

Adžán Brahm, známý buddhistický mnich, se jednou podělil o příběh, jak se naučil trpělivosti při stavbě klášterní zdi. Po týdnech práce si všiml, že dvě cihly jsou špatně srovnané. Zklamaný chtěl celou zeď zbourat. Později ho však jeden z návštěvníků upozornil: „Podívejte se na 998 dokonalých cihel.“ To změnilo jeho pohled na věc - uvědomil si, že se soustředil pouze na nedostatky.

Poučení? V životě jsme posedlí svými chybami a nedokonalostmi. Místo toho musíme ocenit to, co jsme udělali dobře, a přijmout krásu v nedokonalosti.

 

Tibetský mnich a tajemství štěstí

Matthieu Ricard, bývalý vědec, který se stal buddhistickým mnichem, je často označován za „nejšťastnějšího žijícího muže“. Když se ho ptali na jeho tajemství, jednoduše odpověděl: „Soucit a meditace.“ Přesunem pozornosti od sebestředných přání k nesobecké lásce objevil neotřesitelnou radost.

Poučení? Skutečné štěstí neplyne z toho, že více hromadíme, ale z toho, že více dáváme.

 

Hinduistický svámí, který přijal odloučení

Svámí Šivánanda, velký mistr jógy, učil, že připoutanost je kořenem utrpení. Když mu někdo ukradl jeho oblíbené roucho, místo aby pocítil hněv, usmál se a řekl: „Ať je zloději teplo a pohodlí“. Jeho odpoutanost nebyla o bezstarostnosti, ale o osvobození od zbytečného utrpení.

Poučení? Když se odpoutáme od hmotných statků, osvobozujeme své srdce.

 

 

Jak můžeme uplatnit mnišskou moudrost v našem životě?

 

Nemusíte se stát mnichem, abyste žili podle jejich moudrosti. Ale existují jednoduché způsoby, jak začlenit jejich hodnoty do svého každodenního života.

 

Začněte den v tichosti. Místo toho, abyste sáhli po telefonu, začněte den hlubokým dechem, krátkou meditací nebo poděkováním.

Praktikujte vědomý život. Jezte pomalu, choďte s vědomím a věnujte se plně rozhovorům.

Odpoutejte se od materialismu. Zjednodušte svůj prostor, darujte to, co nepotřebujete, a přijměte minimalismus.

Meditujte denně. I 10 minut meditace může změnit vaše myšlení a přinést jasnost a klid.

Nezištně služte. Pomáhejte druhým, aniž byste za to něco očekávali. I malý projev laskavosti může být hluboce naplňující.

Opusťte dokonalost. Místo toho, abyste se upínali na to, co je špatně, oceňte to, co je správné.

Žijte v souladu. Následujte povolání své duše, ne společenská očekávání. Upřednostněte vnitřní naplnění před vnějším úspěchem.

 

 

Pravý význam svobody

 

Mniši žijí s tak malým množstvím prostředků, a přesto mají hojnost míru.

Jejich životy nám připomínají, že skutečnou svobodu nenajdeme ve větším bohatství nebo úspěších, ale ve schopnosti být přítomen, bezpodmínečně milovat a opouštět to, co nám neslouží.

Nemusíme se zříci světa, ale můžeme pěstovat ducha mnišské moudrosti v naší jógové praxi, v našich vztazích a na naší cestě k sebepoznání. Přijetím jejich hodnot můžeme právě najít to, co hledáme - vnitřní mír.

 

„Disciplinovaná mysl vede ke štěstí a nedisciplinovaná mysl vede k utrpení.“ - Buddha

Ať všichni kráčíme po této cestě s moudrostí, přítomností a láskou…

 

---

Jak pohlížíte na život mnichů? Přijdou vám natolik inspirativní, že uvažujete praktivovat tyto moudrosti v praxi?

Napiště mi vaše pocity do komentářů…