Richte deine Seele mit Kinesiologie aus: Wie kann diese spirituelle Methode deine Yogareise und das Leben selbst verbessern?
Der Begriff Kinesiologie war für mich viele Jahre lang eine große Unbekannte.
Als ich mich eines Tages mit meinem Vater unterhielt, stellte er mir diese Methode oder "Therapie" vor, durch die ich mich anders, oder besser gesagt, viel besser fühlen sollte. Aber wie? Das habe ich mich gefragt. Was ist daran so besonders?
Nach einem langen Telefonat und Überredungskünsten beschloss ich, aus Neugierde eine solche Sitzung zu besuchen.
Als ich meinen ersten Termin mit einer sehr netten Dame vereinbarte, die schon am Telefon sehr freundlich und hilfsbereit klang, legte sich meine anfängliche Nervosität allmählich.
Obwohl ich keine Ahnung hatte, worauf ich mich einließ, empfing mich bei meiner Ankunft in ihrem bescheidenen kleinen Haus eine ruhige, positive Atmosphäre und frisch gebrühter Früchtetee.
Schon nach wenigen Minuten des Gesprächs und der Durchführung der Methode hatte sie eine unglaubliche Wirkung auf mich, denn ich spürte, wie eine Last, die ich jahrelang auf meinem Rücken getragen hatte, von mir abfiel. Lange verborgene Gefühle, Schmerzen und Blockaden, die mich daran gehindert hatten, ein glückliches Leben zu führen, kamen an die Oberfläche.
In ihrem Streben nach Gesundheit wenden sich viele Menschen ergänzenden Praktiken zu, die die Vorteile ihrer Hauptpraktiken verstärken.
Eine dieser Praktiken, die aufgrund ihres tiefgreifenden Einflusses auf Yoga immer mehr Anerkennung findet, ist die Kinesiologie. Kinesiologie, ein System, das körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden integriert, kann Ihre Yogapraxis erheblich verbessern und Ihnen helfen, sich besser mit Ihrem inneren Selbst und dem Universum in Einklang zu bringen.
In diesem Blogartikel gehe ich darauf ein, wie die Kinesiologie ein mächtiges Werkzeug für Yogapraktizierende sein kann, und biete natürlich Beispiele, Erklärungen, Tipps oder Vorteile...
Kinesiologie verstehen
Die Kinesiologie, auch bekannt als Humankinetik, ist die wissenschaftliche Untersuchung der menschlichen Bewegung.
In einem spirituellen Kontext geht die Kinesiologie jedoch über die physische Dimension hinaus und bezieht auch die emotionale und energetische Dimension mit ein.
Sie nutzt Muskeltests, um Ungleichgewichte in den Energiesystemen des Körpers festzustellen, die dann zur Förderung der allgemeinen Gesundheit behandelt werden können.
In der Kinesiologie wird davon ausgegangen, dass der Körper die Fähigkeit besitzt, sich selbst zu heilen.
Indem sie die Energie des Körpers anzapfen, können sie Stressfaktoren und Ungleichgewichte aufspüren, die das körperliche und emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen können.
Als ich das erste Mal vor der Therapeutin stand, die sich mein spezifisches Problem und den Grund, warum ich überhaupt zu ihr kam, anhörte, lud sie mich ein und begann, meine Handgelenke abzutasten und mit meinem Körper durch Muskeln, Schwingungen und strömende Energien zu kommunizieren.
Dieser erste Termin veränderte mein Leben und löste rückwirkend mehrere Jahre meines langjährigen Leidens auf, das unter der Oberfläche meines Bewusstseins geschlummert hatte.
Wie verbessert die Kinesiologie die Yogapraxis?
Identifiziert und löst Blockaden...
Kinesiologen können mit Hilfe von Muskeltests bestimmte Stellen identifizieren, an denen Energie blockiert ist. Diese Blockaden können sich als körperliche Steifheit, emotionaler Stress oder mentale Hindernisse äußern.
Wenn Sie diese Blockaden beseitigen, können Sie eine reibungslosere und effektivere Yogapraxis erreichen.
Es verbessert das Bewusstsein für Ihren Körper...
Die Kinesiologie verbessert Ihr Bewusstsein dafür, wie sich Ihr Körper bewegt und auf verschiedene Reize reagiert.
Diese gesteigerte Wahrnehmung kann Ihre Ausrichtung in den Yogastellungen verbessern und Ihre Praxis sicherer und effektiver machen.
Gleicht das Energiesystem aus...
Yoga zielt darauf ab, die Energiesysteme des Körpers durch Körperhaltungen (Asanas), Atmung (Pranayama) und Meditation auszugleichen.
Die Kinesiologie kann diese Bemühungen ergänzen, indem sie dafür sorgt, dass Ihre Energiebahnen klar und ausgeglichen sind, und so die Wirksamkeit Ihrer Yogapraxis insgesamt erhöht.
Jetzt werde ich Ihnen einige praktische Beispiele und Ratschläge in Kombination mit Yoga geben...
1. Die Kombination von Kinesiologie mit Yogastellungen erhöht die Flexibilität
Während der Yogapraxis werden Sie vielleicht feststellen, dass einige Haltungen besonders schwierig sind.
Wenn Sie zum Beispiel Schwierigkeiten haben, sich nach vorne zu beugen, kann das an verspannten Kniesehnen liegen. Ein Kinesiologe kann mit Hilfe von Muskeltests feststellen, ob die Verspannungen rein körperlicher Natur sind, oder ob emotionale oder energetische Faktoren eine Rolle spielen.
Wenn Sie diese Ursachen beseitigen, können Sie mehr Flexibilität und Leichtigkeit in Ihren Stellungen erreichen.
Versuchen Sie, einen Kinesiologen aufzusuchen, um eventuelle Ungleichgewichte zu erkennen.
Sie werden sich anders fühlen. Konzentrieren Sie sich dann bei Ihren Yogaübungen auf Haltungen, die auf diese Bereiche abzielen. Wenn Sie zum Beispiel Verspannungen in den Schultern feststellen, sollten Sie mehr schulteröffnende Haltungen wie den nach unten gerichteten Hund oder die Adlerhaltung einnehmen.
2. Die Anwendung kinesiologischer Techniken während der Meditation reduziert Stress und Ängste
Yoga ist für seine Anti-Stress-Wirkung bekannt, aber wenn Sie feststellen, dass Sie während Ihrer Praxis immer noch Schüttelfrost bekommen, kann die Kinesiologie helfen.
Muskeltests können verborgene Quellen von Stress oder Angst aufdecken. Wenn Sie diese mit Techniken wie Klopfen oder Affirmationen beseitigen, können Sie in einen entspannteren Zustand gelangen und Ihre Yogapraxis meditativer und ruhiger gestalten.
Integrieren Sie einfache kinesiologische Techniken wie das Klopfen während der Meditation mit Emotional Freedom Techniques (EFT).
Dies kann helfen, emotionale Blockaden zu lösen und Ihre Fähigkeit zu verbessern, während der Praxis präsent und konzentriert zu bleiben.
... welchen Nutzeffekt hat die Kinesiologie für uns? Auf jeden Fall langfristig...
Tiefere emotionale Heilung
Sowohl Yoga als auch Kinesiologie konzentrieren sich auf das emotionale Gleichgewicht. Durch die Kombination von Yoga und Kinesiologie können Sie eine tiefere emotionale Heilung erreichen, indem Sie vergangene Traumata und Stressfaktoren loslassen, die Sie möglicherweise zurückhalten.
Verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit
Die Behebung von energetischen Ungleichgewichten kann zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit führen. Sie werden feststellen, dass Ihre Kraft, Flexibilität und Ausdauer in Yogastellungen zunimmt, wenn Ihr Körper ausgeglichener wird.
Verbessert die geistige Klarheit
Die Beseitigung von Energieblockaden hilft Ihnen, geistige Klarheit zu erlangen.
Dies ist besonders bei Meditation und Achtsamkeitspraktiken von Vorteil, da ein klarer Geist die Fähigkeit erhöht, sich zu konzentrieren und mit dem inneren Selbst in Verbindung zu treten.
Stärkt die spirituelle Verbindung
Beide Praktiken zielen darauf ab, Sie mit Ihrem höheren Selbst und dem Universum zu verbinden. Durch die Integration von Kinesiologie und Yoga vertiefen Sie diese spirituelle Verbindung und erfahren ein größeres Gefühl der Einheit und des Friedens.
Kinesiologie und Yoga bilden zusammen eine kraftvolle Synergie, die eine ganzheitliche Fitness fördert.
Ganz gleich, ob Sie ein erfahrener Yogi oder ein Anfänger sind, die Einbeziehung der Kinesiologie in Ihre Routine kann Ihnen helfen, mehr in Einklang mit Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele zu kommen, was zu einem erfüllteren und ausgeglicheneren Leben führt.
Ich persönlich gehe regelmäßig zu einer Kinesiologin, die mir helfen kann, die Ursache zu finden, die tief in meinem Geist verwurzelt ist. Ich gehe regelmäßig zu ihr und werde immer von den negativen Gefühlen und Gedanken befreit, die mich daran hindern, jeden neuen Moment in meinem Leben mit Erfüllung zu erleben.
Beginnen Sie Ihre Reise noch heute, indem Sie sich über lokale Kinesiologen informieren und deren Erkenntnisse in Ihre Yogapraxis einbeziehen.
Lassen Sie sich auf die Harmonie und Verbindung ein, die sich aus dieser wunderschönen Kombination von Praktiken ergibt, und erleben Sie die tiefgreifenden Vorteile aus erster Hand...
Haben Sie Erfahrung mit einem Kinesiologen? Ziehen Sie aus den Erfahrungen der Sitzung einen Nutzen für Ihr Leben? Wie unterscheidet sich Ihre Yogapraxis?
Schreiben Sie, ich bin daran interessiert, Ihre Geschichten zu hören...
