Die Chakren des Körpers verraten uns normalerweise, was im Alltag mit uns geschieht. Wie können wir sie stimulieren und welche Bedeutung hat ein bestimmtes Energiezentrum für unsere Praxis?

Schmerz im Yoga macht uns immer auf etwas aufmerksam, aber nehmen wir ihn wirklich als Helfer wahr oder winken wir nur ab? Warum ist es wichtig, diese Warnung nicht zu ignorieren und auf unseren Körper zu hören, um auf Dauer gesund zu bleiben?

Was hat die Affirmation mit der Yogapraxis zu tun? Sie stärken uns mehr, als Sie sich vorstellen können. Jede Pose hat ein bestimmtes Mantra...

Nach reiflicher Überlegung habe ich beschlossen, eine Methode aufzuzeigen, die mir persönlich geholfen hat, in meinem Leben voranzukommen, und mit der Kombination von Yoga konnte ich mein Inneres heilen...

Die Energien unserer Tierkreiszeichen haben einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Praxis, und jeden Tag dominiert ein anderes Zeichen die transformatorischen Phänomene auf unsere Tage, Zustände und Gefühle.

Yoga entspannt uns, und aus irgendeinem Grund kommen wir immer wieder auf die Matte zurück. Es gibt einen viel tieferen Grund, der sich oft nicht in Worte fassen lässt. Es ist eine unterbewusste Kraft. Was genau?

Was ist der Unterschied zwischen niedriger und hoher Lebensschwingung? Und was hat das mit Yoga zu tun? Durch das Universum erforschen wir unser Leben und es kommen Zeichen, die uns führen...

Was denken Sie, wie ein Yogalehrer aussieht, um anderen ein Vorbild zu sein? Unabhängig davon, wie weit ihr Weg ist, hat jeder von ihnen eine Geschichte, die alles andere als perfekt ist.